Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1565 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 102.03g | Carbs: 167.07g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Творогом, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Большая Кружка Сливки 10%, Nescafe Gold, Атаг Конфеты Жизнь Удалась . Lunch: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Ржаной Хлеб. Dinner: Вареное Яйцо, Морской Окунь. Snacks/Other: Lactica Греческий Йогурт, BIG WHEY Протеин, Пятерочка Банан, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
380 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 8 minutes, Weight Training (moderate) - 38 minutes, Exercise Machine - 9 minutes, Apple Health - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina201184's Weight History
|