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Nach 2 Wochen Strandurlaub, gestern das erste mal wieder trainiert. Wollte es eigentlich langsam angehen lassen, aber... Naja, nun warten wir mal auf den Muskelkater. Gewogen wird erst in ca. 1 Woche. Das Spiegelbild lässt 3-4 KG mehr auf den Rippen vermuten :-(
View Diet Calendar, 05 September 2019:
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929 kcal
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Fat: 31.64g | Prot: 90.90g | Carbs: 64.33g.
Breakfast: REWE Reiswaffel. Lunch: BioBio Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milbona Quark 20%. Snacks/Other: Leinöl, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milbona Quark 20%. more...
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2595 kcal
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Exercise:
Sitting - 14 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Ich hab meine 2 Wochen Strandurlaub noch vor mir :-D und es sieht jetzt schon nicht gut aus!Thats life, das bekommen wir auch wieder geregelt. Hauptsache du hattest einen schönen Urlaub?!
05 Sep 19 by member: Nizzy1988
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Oh ja, hatten noch mal Glück mit dem Wetter :-) Es wurde sogar ein richtiger Strand- und Badeurlaub an der polnischen Ostsee daraus. Ich zwar ohne Strandfigur, aber dafür hatten viele andere ja eine ;-)
05 Sep 19 by member: stolfat
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also wenn du keine Strandfigur hast... ich glaub eher da waren sicher einige ganz neidisch
05 Sep 19 by member: Dany2709
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Na ich würde mich derzeit da eher im Mittelfeld einordnen... Aber wir arbeiten ja weiter dran :-)
05 Sep 19 by member: stolfat
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05 Sep 19 by member: Wusel51
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05 Sep 19 by member: Wusel51
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