Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
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70.3 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2019:
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1995 kcal
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Fat: 44.77g | Prot: 185.40g | Carbs: 199.73g.
Breakfast: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Slup Sorvete (IMPACTO), Queijo Mozzarella, Predilecta Molho de Tomate Ervas Finas, Filé de Frango Grelhado, Macarrão. Dinner: Slup Sorvete (IMPACTO), Predilecta Molho de Tomate Ervas Finas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão Francês. Snacks/Other: Filé de Frango Grelhado, Queijo Mozzarella, Macarrão Fresco (Cozido), Predilecta Molho de Tomate Ervas Finas. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Sidney27's Weight History
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