Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1753 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 76.34g | Carbs: 196.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пирог на Кефире, Персик, Yofi Hummus . Lunch: Сильпо Роллини с Телятиной , Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом, Пончики (Обычные). Dinner: Виноград, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Сильпо Роллини с Курицей, Персики, Alesto Фисташки. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|