Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1937 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 89.12g | Carbs: 208.36g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лесные Угодья Варенье из Инжира, ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Банановые Оладьи, Barilla Соус Песто Дженовезе, Цветная Капуста с Яйцом, Запеченные или Жареные Гребешки. Dinner: Barilla Соус Песто Дженовезе, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченные или Жареные Гребешки, Цветная Капуста с Яйцом, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Snacks/Other: Baskin Robbins Волшебные Леденцы, Таркос Chocolate Stout, Кофе с Молоком, Лесные Угодья Варенье из Инжира. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|