Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
82 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1863 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 68.50g | Carbs: 197.76g.
Breakfast: Макдоналдс Фреш Макмаффин, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Беконом, Макдоналдс Пирожок с Вишней. Lunch: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Barilla Макароны. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ramiz Nabiev's Weight History
|