Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
548 kcal
|
Fat: 25.13g | Prot: 52.06g | Carbs: 27.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Finn Crisp Хлебцы Оригинальные, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Крыжовник, Куриная Грудка в Кефире, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Dinner: Куриная Грудка в Кефире, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|