|
Juhu der Puffer für den Mexikaner heute Abend sollte reichen 😁 danach muss der Urlaubspuffer her 👍
|
47.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
515 kcal
|
Fat: 12.57g | Prot: 39.65g | Carbs: 85.08g.
Breakfast: Ehrmann High Protein, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, DM Bio Chiasamen, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Blaubeeren. Lunch: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Dr. Oetker Crème Légère, Rote Paprika, San Sebastiano Grana Padano, Romanesco. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Espresso, Alpro Sojadrink - Light, Cocktailtomaten, Wasser. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
....heute schmerzfrei, das klingt prima.
Möge es so bleiben.🍀🍀🍀
04 Sep 19 by member: *Skorpion-Queen*
|
@Wusel: Danke liebe Wusel 😊
@Jacki: Das hoffe ich auch 😊 Morgen wieder Sport und dann müssten eigentlich auch die letzten Zipperlein im Rücken wieder weg sein
04 Sep 19 by member: Pinguin1512
|
Ich gehe heute zum Jugoslawen. Mal sehen was der so auf den Teller bringt
04 Sep 19 by member: falke 113
|
Lass es Dir/Euch (Tanja isst ja auch auswärts) einfach schmecken 👍. Hau(t) rein & fall(t) glücklich satt ins Bett 🤗
04 Sep 19 by member: AjnatN
|
Ich werde es mir munden lassen liebe Ajnat und morgen bekommt ihr mein jammern auf der Waage ohne zu fragen zu hören 😉
04 Sep 19 by member: Pinguin1512
|
Ich musste heute Abend auch fürstlich essen. Nur gut dass ich morgen früh keine Waage habe🤭🤭🤭
04 Sep 19 by member: falke 113
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pinguin1512's Weight History
|