Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1310 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 76.44g | Carbs: 81.57g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Кофе с Молоком, Куриная Грудка. Lunch: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Лента Огурцы Малосольные, Картофель Отварной. Dinner: Обычное Пиво, Помидоры, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Corona Extra Пиво. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|