Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
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61 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2019:
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2036 kcal
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Fat: 75.17g | Prot: 145.41g | Carbs: 194.04g.
Breakfast: 포스트 그래놀라 카카오 호두, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 비트, 사과, 당근. Lunch: 닭 다리, 농심 귀리밥, 감자볶음. Dinner: 포스트 그래놀라 카카오 호두, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 풀무원 아이러브요거트 파인애플, 파프리카, 아몬드, 방울 토마토, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 하림 닭가슴살 오리지널. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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sunju2357's Weight History
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