Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1153 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 65.79g | Carbs: 87.87g.
Breakfast: Leti Хлебцы Гречневые Хрустящие, Жареное Яйцо. Lunch: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Аджика, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Папа Может Сосиски Сочные, Капуста Тушеная. Dinner: Сыр Адыгейский, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, С.Пудовъ Мука из Твердой Пшеницы, Яичный Желток. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Изюм (без Косточек), Вино Красное Сухое, Арбуз, Дыня. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|