Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
70 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 92.29g | Carbs: 159.34g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Арахисовая Паста, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Нектарин. Lunch: Кабачки Жареные, Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная. Dinner: Магнит Банан, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niks1212's Weight History
|