Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
105.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
877 kcal
|
Fat: 26.65g | Prot: 64.85g | Carbs: 96.09g.
Breakfast: Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Maitokahvi mantelimaidolla. Lunch: Nektariinit, Kania Salaatinkastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike. Dinner: Margariini-voisekoitus (60% Maissiöljyä & 40% Voita), Valio Polar 15%, X-Tra Täysjyvänäkkileipä, Lihakeitto. Snacks/Other: Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Alpro Dark Chocolate Soya Dessert. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paivi123's Weight History
|