Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
114 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
2168 kcal
|
Fat: 92.81g | Prot: 160.03g | Carbs: 176.73g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная с Грибами, Цикорий с Молоком. Lunch: Куриное Крыло, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Яичная Лапша (Приготовленная), компот, грибной суп. Dinner: Индейка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Малина, Сметана 20%, Медовый Край Мёд Разнотравье, Творог 9%. Snacks/Other: компот, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pljhjdmt's Weight History
|