Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 94.39g | Carbs: 134.57g.
Breakfast: ВкусВилл Финиковый Сироп, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Банановые Оладьи, Кофе. Lunch: Кофе, ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный, Стручковая Фасоль с Яйцом, Долголетие Соус Сулини, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Травяной Чай, Valio Творог Мягкий с Бананом 0,1%, Авида Сметана 10%, Стручковая Фасоль с Яйцом, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Кофе, Тёма Биотворог+Пюре Яблоко, Дар Гор Айран. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|