Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
548 kcal
|
Fat: 24.42g | Prot: 53.99g | Carbs: 26.57g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Оригинальные, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка в Кефире, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Крыжовник, Савушкин Продукт Кефир 0,1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|