Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 41.40g | Carbs: 90.86g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Lunch: Фасоль Стручковая, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Омлет или Яичница. Dinner: Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Диетические. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|