Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
49.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
873 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 74.79g | Carbs: 68.86g.
Breakfast: Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Astoria Кетчуп Лечо, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Яйцо. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Стожок Творог Классический 0%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuskus89's Weight History
|