みふか's Journal, 02 Sep 19


View Diet Calendar, 02 September 2019:
1239 kcal Fat: 40.85g | Prot: 94.71g | Carbs: 123.99g.   Breakfast: カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: イオン株式会社 大船渡産さんまの竜田揚げ, イオン株式会社 国産ホタルイカとトマトのマリネ, イオン株式会社 雑穀米おむすび(梅ちりめん). Dinner: 明星食品 ごろっと鶏だんごスープ うま辛キムチ味, ファミリーマート ばくたん冷やっこ, なとり THEおつまみBEEF. Snacks/Other: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, ファミリーマート カフェラテ. more...
1753 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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ジム帰りの夕飯 
02 Sep 19 by member: みふか



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