|
Joinpa sitten ensimmäisen rasvakahvini, jonka juomista olen lykännyt ja lykännyt, koska ajatus hirvitti niin paljon (maku). Suoraan sanottuna vihaan kookosta. Yllätyksekseni MCT-öljy ei maistu lainkaan kookokselta ja kahvi oli jopa ihan ok, melko cappuccinomainen! Öljyä laitoin ekan kerran vasta 1 tl, koska varoituksia aloituksesta olen kuullut 😂 Tämä meni nyt hyvin, huomenna uudestaan. Kahvi vaan jostain syystä jäähtyi aika paljon blenderissä.. Voita laitoin kyllä 1 rkl. Voisi kokeilla laittaa kanelia tai esim. vaniljauutetta sekaan. Ajatuksia, ideoita? 😊
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1541 kcal
|
Fat: 139.18g | Prot: 60.50g | Carbs: 17.29g.
Breakfast: Kuohukerma, Kahvi. Lunch: Bulletproof Kahvi, Merisuola, Valio Emmental Juustoraaste, Paistettu Kananmuna. Dinner: Diet Food Keto Low-Carb Cookies With Cacao, Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, X-Tra Avokado, Pirkka Luomu Babypinaatti, Merisuola, Majoneesi, Voi, Pirkka Parsakaali, Atria Broilerin Koipireisi. Snacks/Other: Puhdistamo Elektrolyyttijauhe . more...
|
|