Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1164 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 55.91g | Carbs: 144.62g.
Breakfast: Milka Шоколад, Вареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беллакт Пюре Яблоко , Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Milka Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Тушеная, Перловка Отварная. Dinner: Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strukova.94's Weight History
|