Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
100 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1564 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 95.11g | Carbs: 128.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тушеные Овощи, Акашево Грудка Копчено-Вареная, Хохланд Сыр Плавленный. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Бахетле Бедро Куриное Жареное, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Картофель Фри. Snacks/Other: Добрый Совет Вафли Шоколадные на Фруктозе, Сладуница Конфеты Самый Умный, Диа-Веста Конфеты на Фруктозе, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Реал Продукт Грудка Куриная Копчено-Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89028099873's Weight History
|