Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1557 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 56.09g | Carbs: 187.76g.
Breakfast: Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Сыр. Lunch: Чай с Молоком, Красные Помидоры, Картофельное Пюре. Dinner: Варенье, Гормолзавод Коспа, Курт, Курага, Чай с Молоком, Салат из Крабовых Палочек, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Чернослив, Курага, Смешанные Орехи, Чай, Рахат Горький Шоколад 70%, Яблоко, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|