Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
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61.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2019:
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1851 kcal
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Fat: 52.95g | Prot: 107.26g | Carbs: 239.79g.
Breakfast: 비트, 당근, 사과, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 포스트 그래놀라 카카오 호두. Lunch: 삶은오징어, 밥, 익힌 브로콜리 (생야채), 함박스테이크. Dinner: 풀무원 아이러브요거트 파인애플, 포스트 그래놀라 카카오 호두, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 아몬드, 파프리카, 하림 닭가슴살 오리지널, 방울 토마토, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. more...
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steady weight
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sunju2357's Weight History
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