Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1074 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 57.56g | Carbs: 151.92g.
Breakfast: Персики, Сметана 20%, Творог, Овсяные печенья диетические, Фрутис Йогурт, Молоко, Гречневая Каша, Кофе. Lunch: Хлеб Черный, Дыня, Дыня, Овсяные печенья диетические. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картошка Печеная, Запеканка с баклажанами и куриной грудкой. Snacks/Other: Виноград, Овсяные печенья диетические, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколад, Кофе, Сливы, Фасоль (без Соли, Отварная), Овсяные печенья диетические. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|