Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
76 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1220 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 108.59g | Carbs: 102.80g.
Breakfast: Spomlek Сыр Холлендер 17%, Помидоры Черри, Премия Форель Слабосоленая, Vito Грано Хліб Житній. Lunch: Росток Хлебцы с Гречкой, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри. Dinner: Фасоль Стручковая, Fish Line Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Капучино, Американо, Spomlek Сыр Холлендер 17%, Капучино, Alesto Фисташки, Нектарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia9696's Weight History
|