Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
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76.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2019:
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1352 kcal
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Fat: 52.23g | Prot: 56.49g | Carbs: 143.36g.
Breakfast: Hero Confettura Extra di Albicocche, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Tè (Infuso). Lunch: zucchero di canna, caffè, Uva Bianca, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Carote Julienne, Pesce al Forno o alla Griglia. Dinner: Ichnusa Birra, Melone, Panino Bianco Morbido, Ponti Olive Verdi Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Insalata Misticanza, Amadori Arrosto di Coscia di Tacchino. Snacks/Other: Coop Aranciata -30% di Zuccheri, Ventura Mix Nocciole, Uvetta, Mandorle, Noci, zucchero di canna, caffè. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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ClaudiaSpezia's Weight History
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