Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
113.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1517 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 77.49g | Carbs: 209.30g.
Breakfast: Перекресток Виноград Белый, Капуста Тушеная с Грибами, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Верони Макаронные Изделия, Индолина Голень Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, грибной суп. Dinner: Сметана 20%, Просто Чернослив, Курага, Медовый Край Мёд Разнотравье, Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pljhjdmt's Weight History
|