Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1772 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 39.21g | Carbs: 238.49g.
Breakfast: Стимул Зефир Бело-Розовый, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Суп Овощной. Lunch: Масло Подсолнечное, Мёд, Блины на Кефире. Dinner: Злагода Сметана 15%, Арбуз, Масло Подсолнечное, Блины на Кефире. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|