Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1474 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 65.49g | Carbs: 88.84g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Бутерброд с Красной Икрой, Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Salsa Соус, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Лента Котлеты Капустные. Dinner: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Лента Котлеты Капустные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|