Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 92.39g | Carbs: 175.88g.
Breakfast: Хлебнаш Пряники Мятные, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Яйцо-Пашот, Вешенки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Курица в Сливках, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Булгур. Dinner: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Ряженка, Грецкие Орехи, Петродиет Батончик Овсяный с Бананом , Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksutigricza56rus's Weight History
|