Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
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58.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1254 kcal
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Fat: 26.43g | Prot: 38.30g | Carbs: 187.42g.
Breakfast: Mabel Biscoito Maizena, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. Lunch: Couve-de-Folhas, Dica do Chef Sanduíche Salpicão de Frango, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Snacks/Other: Canjica, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. more...
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steady weight
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Mari L.O's Weight History
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