Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
64 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2359 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 117.94g | Carbs: 250.37g.
Breakfast: Solgar Omega-3 "950", Cheese Gallery Сыр Овечий, Кукуруза Вареная, METRO Говядина Варёно-Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Био Баланс Кефирный 1%, Банан, Шпинат. Lunch: Сушки, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Dinner: ВкусВилл Ряженка 3,2%, ВкусВилл Сырник Творожный с Изюмом. Snacks/Other: Сити Гурмэ Пицца с Ветчиной , Шато Тамань Вино Белое Полусухое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
she_is_nika's Weight History
|