Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 61.73g | Carbs: 209.92g.
Breakfast: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Сметана 15%, Персики, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сливы, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сыр Российский, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Рис Отварной, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Виноград, Яблоки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|