Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 138.09g | Carbs: 179.50g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Малина, Хлеб Бородино (Сильпо), Myprotein Протеин, Своя Линия Говядина Сочная, Roshen Черный Шоколад Brut, Огурец (с Кожурой), De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, Кофе. Lunch: Творог 0% (Своя Лінія), Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Roshen Milk Chocolate Hazelnut Nougat, Персики, Корица, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хуторок Крупа Ячневая, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Roshen Черный Шоколад Brut, Простоквашино Сметана 15%, Helios Джем из Инжира, Сильпо Багет Французский Люкс, De Luxe Оливковое Масло, Своя Линия Nut, Хлеб Бородино (Сильпо), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Простоквашино Молоко 1%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Ашан Брынза. Snacks/Other: На Здоровье Кефир Безлактозный, Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Житні". more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anette 22's Weight History
|