👏🏻👏🏻 tebrik ediyorum, ne kadar sürede verdiniz?
30 Aug 19 by member: turkannkader
|
16 17 kg yu 3 .5 ay da verdim ,sonradan hedefe az kaldigi icin biraz esnettim kendime ödüller vermeye basladim aralarda, bundan dolayi kilo verimim yavasladi ama hedefledigim 49 kilonun altina düştüm ve yeni hedef koydum kendime😊
30 Aug 19 by member: bahar_sahin
|
30 Aug 19 by member: beyza117
|
Gerçekten tebrikler iyi bir şekilde zayıflamışsınız😎😊👌🏻
30 Aug 19 by member: Hilalbykl
|
Erimişsin valla tebrikler :)
30 Aug 19 by member: Alper_89
|
Tebriklerr baharcın👍👏👏👏👏 pek bi tatĺı olmuşsun 😘🤗
30 Aug 19 by member: edihw
|
30 Aug 19 by member: Bayram0189
|
Ağırlık çalıştınız mı acaba bu süreçte?
|
👏👏👏👏 Tebrikler Bahar Hanım..
30 Aug 19 by member: Erol Egemen
|
Bravo diet olarak ne uyguladınız
30 Aug 19 by member: nilgunka
|
30 Aug 19 by member: bahar_sahin
|
30 Aug 19 by member: eylos58
|
Eva evet ağırlıkta çalışıyorum, hemen hemen her gun spor yapmaya çalışıyorum. Çünkü hizli kilo verdiigmi düşünüyorum bundan dolayi vudumun sarkmasindan korktum.
30 Aug 19 by member: bahar_sahin
|
30 Aug 19 by member: bahar_sahin
|
30 Aug 19 by member: bahar_sahin
|
Erol egemen tesekkur ederim 😍
30 Aug 19 by member: bahar_sahin
|
30 Aug 19 by member: iremduygukonak
|
Nilgunka aksam 6 dan sonra kalori icerennseyler yemedim, kalori acigi yaparak beslendim,kacamak yapmadim ozellikle ilk 15nkg yu verene kadar. 3 beyazi kestim .
30 Aug 19 by member: bahar_sahin
|
30 Aug 19 by member: bahar_sahin
|
30 Aug 19 by member: bahar_sahin
|