Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 64.79g | Carbs: 122.13g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Карат Сливочный Сыр Violette, Семга Слабосоленая, Каравай-СВ Хлеб Московский Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Каравай-СВ Хлеб Московский Пшеничный Бездрожжевой, Каравай-СВ Хлеб Рижский Подовый , Кофе с Сахаром, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|