Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 64.73g | Carbs: 150.15g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Увелка Каша Овсяная Клубника со Сливками. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, SPAR Салат Овощной с Курицей. Dinner: Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Сухой Жареный Соленый Арахис, Арбуз, Ананас. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polyarnost's Weight History
|