Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 68.14g | Carbs: 143.75g.
Breakfast: Приготовленный Лосось, Суп Овощной. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Злагода Сметана 15%, Печень Куриная Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Вареное Яйцо, Стимул Зефир Бело-Розовый. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|