|
Arkadaslar 5 saatte bir yemek yenilmesini nasıl karşılıyorsunuz? Kaloriler dolacak ancak 2 veya 3 öğün olacak ?
|
1141 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 89.88g | Carbs: 97.41g.
Breakfast: Gün Kurusu, Tadım Çiğ Ceviz İçi, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Yayla Keten Tohumu, Buffa Manda Yoğurdu , Superfresh Böğürtlen, Superfresh Frambuaz. Lunch: Tarçın, Dardanel Light Suda, Roka Marulu, Sek Protein Quark Sade, Limon Suyu, Göbek Marul. Dinner: Altınkılıç Kefir Sade, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Buffa Manda Yoğurdu , Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|