herojjang's Journal, 29 Aug 19

안심스테이크,야채구이,귤,레몬물

View Diet Calendar, 29 August 2019:
1444 kcal Fat: 55.49g | Prot: 107.75g | Carbs: 108.50g.   Breakfast: 엑스트라 버진 올리브 오일, 발사믹식초, 리코타 치즈, 토마토, 단호박, 비트 사과 당근 쥬스, 삶은계란, 풀무원 어린잎 패밀리팩. Lunch: 양배추찜, 사과, 블루베리, 닭가슴살, 양송이버섯, 양파, 파프리카. Dinner: 귤, 풀무원 어린잎 패밀리팩, 올리브기름, 녹색 줄기 콩, 애호박, 안심스테이크, 양송이버섯, 양파, 파프리카. Snacks/Other: 오레오 오레오 초콜릿 샌드위치 쿠키, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). more...

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