Болталка Жрачей. Сюда, птички🌾🐦🌭🥚🍔🥪🍟🍧🍨🍦🥧🍫🥂🍰🍾🥃🌮🥐🍞🥖
|
2458 kcal
|
Fat: 77.95g | Prot: 111.60g | Carbs: 340.14g.
Breakfast: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Батон Нарезной, Пирог с яблоками, Каша манная, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Пирог с яблоками, салат капуста и помидоры, Ризотто, Котлеты рыбные, Суп рыбный. Dinner: Сахар, Макфа, Пирожки с яблоком, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Котлеты рыбные. Snacks/Other: Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Каждый День Кокосовая Стружка, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Красная Цена Творог 0%, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пирог с яблоками. more...
|
|
1 to 20 of 26
Comments
29 Aug 19 by member: 8800775
|
29 Aug 19 by member: zoluschka79
|
29 Aug 19 by member: Wera Malik
|
О чём болтаете, птички?🐦😄 Даша, привет!🙋
29 Aug 19 by member: Garda7
|
29 Aug 19 by member: 8800775
|
Девочки, привет! Загрузилась в дорогу и впервые выдохнула за неделю. Декрет у меня как-то на отпуск и рутину смахивает мало 😂🙆 К своему курсу рисования, похудению и подработке добавилось офигенное предложение. ТТТ, чтоб не сглазить. Если все срастётся, то в конце месяца с радостью расскажу, а пока держите за меня кулаки, пожалуйста.🙏
29 Aug 19 by member: Maweli
|
Анечка, извини, у меня тоже не получится тебя поддержать в сентябре - мы сейчас в ночь уезжаем в деревню к северу, на Смоленщину, почти в Беларусию: 2 недели связи просто физически не будет (там нет интернета, а телефон берет только в 5 км от дома на горе), а это противоречит же условиям марафона? Нельзя же постфактум забить то, что ел? Вроде Даша из-за этого прошлый раз кипиш устроила. Вот с октября я готова снова в бой с новыми силами, так сказать. Пойдем через месяц?
29 Aug 19 by member: Maweli
|
А сейчас впереди любимое путешествие: 850 км по ночной дороге через Псков, Смоленск в Хиславичи, точнее в Скверету. Трасса, скорость, музыка, приключения, любимые муж и дочь рядом! Я этого ждала 2 года 🥰
Не знаю, насколько получится, но очень хочу с каждой из вас поделиться кусочком этого счастья! 💝💖💝❣️💝💓💝 Девочки, так неожиданно я влилась в ваш теплый коллектив и получила столько моральных сил и поддержки. Кто б знал, где найдешь! Пусть у каждой из вас появится хотя бы улыбка. Я вас очень люблю, буду скучать! Не теряйте - через пару недель выйду на связь. А пока всем здоровья и благополучия. Обнимаю!
29 Aug 19 by member: Maweli
|
Маша, привет! Желаю приятного отдыха, сбычи всех мечт и осуществления планов!!!
29 Aug 19 by member: Wera Malik
|
Маша очень рада за тебя, как здорово. И как здорово, что мы здесь все собрались, объединились. ФС вообще очень неожиданное приложение)))
29 Aug 19 by member: 8800775
|
Машуня))) энергия, позитив, счастье так и прёт( сорри за низость латыни) я и правда разулыбалась, спасибо что делишься. Удачи тебе и в дальнейшем( держу кулачки) чудесной поездки в компании милых сердцу и поздравляю с новой победой над лишним))))
😘😘😘
29 Aug 19 by member: Nadin_Sem
|
Даша, ФС странная и противоречивая штукенция. Я иногда думаю- нафига я вообще в сообщество заглянула? А иногда- снесу всё к чертям! А потом как вспомню про вас и нашу тёплую компанию, про сколько полезного здесь найдено, про реальную помощь так где был, казалось бы, полный затык, думаешь- ну, нееет, надо просто « мухи отдельно, котлеты отдельно»))))
29 Aug 19 by member: Nadin_Sem
|
Надя, ФС - отражение общества))) Здесь все - добрые и злые, получающие удовольствие и страдающие, лидеры и жертвы, активные и пассивные, умные и глупые......😀
В этом есть свое притяжение
30 Aug 19 by member: 8800775
|
И самое главное не смотря на споры - все единомышленники. У меня в жизни (не в инете) нет людей, с которыми интересно поговорить о питании и спорте. Ну только муж, но я его похоже достала уже с этой темой.
30 Aug 19 by member: 8800775
|
Выложила фото для сравнения.
01 Sep 19 by member: Wera Malik
|
Вес одинаковый. Нужен сторонний взгляд.;))
01 Sep 19 by member: Wera Malik
|
Всем доброго времени суток! Как ваши дела, девочки? Были мы вчера у гематолога. Отправила она нас к лору - лечить стафилокок.. Контроль крови раз в три месяца и через полгода к ней на прием.
19 Sep 19 by member: Wera Malik
|
Вера, привет. Привет, девочки. У меня времени все меньше на общение. Старшего в сад отдала, после лета адаптация по второму кругу пошла, сегодня воспитатель его от меня отрывала🤦. У него в группе карантин по ветрянке, из-за этого не могу младшего в сад отправить, надо ревакц нацию АКДС сделать. На 2400 вес скаканул вверх и дикая усталость, подняла сейчас резко до 2650, стабилизировалось и вес сливается потихоньку. Из активности сейчас 3 беговых по 5-8 км, 2 силовые (без веса😃), уговорила мужа ставит мне технику. 15-20 тыс шагов прогулок и ходьбы в сад и обратно, ну и как белка в колесе как обычно. Похоже 2650 это сейчас мой небольшой дефицит, но набирать очень тяжело, иногда конфетками закидываюсь
19 Sep 19 by member: 8800775
|
Даша, мы когда-то детей специально в гости на ветрянку водили. Чтобы переболели пораньше - они тогда ее легче переносят.;)
19 Sep 19 by member: Wera Malik
|
Я, с забегами с детьми, поесть иной раз просто не успеваю. У нас 4 тренировки в неделю. По моим тренировкам и состоянию полный пипец. Дома последний месяц был полный дурдом - старшие мои отрывались по полной. Дом разнесли просто в дребезги. Уговоры, разговоры, наказания. Мальчики пошли вразнос. Последней каплей стало воровство и заявление, что работать и учиться они не будут, будут воровать. Унять было невозможно и мы приняли решение их отдать. Я сейчас физически просто не в состоянии их рехтовать. Здоровье не позволяет нервничать.. Отдали два дня назад. Разгребаю последствия. Строю планы на будущее.. Тяжело на душе. Физическая форма не к черту.. До последнего думала, что они уймуться и поаросят их оставить.:((
19 Sep 19 by member: Wera Malik
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|