|
ТЫ еще не записался в команду ЖЗЛ!
ЖУЮТ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ ЛЮДИ
НА 1700 с плюсом жуют!
|
1821 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 132.42g | Carbs: 159.86g.
Breakfast: Капустный Салат, Тушеные Овощи, Магнит Минтай Отварной, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная Картошка с Грибами, Шоколад, Щука. Dinner: Варенье, Сыр Российский, Цикорий с Молоком, Творог (Обезжиренный), Пастила, Лук, Помидоры, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная Картошка с Грибами, РРК Щука Филе. more...
|
|
3153 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 50 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
21 to 40 of 57
 Comments
Спокойной ночи. Утро вечера мудренее.
29 Aug 19 by member: Щасть.е
|
Девчонки!!!!Держитесь,УДАЧИ!!!!
29 Aug 19 by member: Тосика
|
девочки, возьмите меня тоже, если кто решит создавать до 1700😘
29 Aug 19 by member: taisia191193
|
Девочки. А может нам в ВК списаться. Чтобы данные у вас взять.
29 Aug 19 by member: elinka-petrushka
|
не. у нас группа больше 1700 к.
29 Aug 19 by member: elinka-petrushka
|
я здесь не смогу всем отправить заполнить таблицу. Только в ВК умею.
29 Aug 19 by member: elinka-petrushka
|
Может в ватсапе спишемся?
29 Aug 19 by member: lenushkatsv
|
Lenushka-petrushka..добавляйте мой телефон себе в контакты.Предлагаю общаться в вотс.. И фото грузить проще из разных источников.Здесь уже достало все тормозит ппериодически. Свой пост вообще не видишь.то ли он попал то ли нет в ленту. Бесконечное тыканье и трата времени...
29 Aug 19 by member: olga gwozdikina
|
Пардон.еlinka.переименовала😂
29 Aug 19 by member: olga gwozdikina
|
29 Aug 19 by member: kozlienok2
|
Коzlienok.ц нас одна потерялась.пишите в вотсап.телефон на этой странице мой
30 Aug 19 by member: olga gwozdikina
|
Ольга, для меня это всё в новинку, попробую, если получится...
30 Aug 19 by member: Щасть.е
|
я в воцапе могу только вечером появляться. А так среди в ВК. И потом я подготовила таблицу интерактивную, чтобы все могли ее заполнять. Так что давайте может еще в ВК продублируем беседу.
30 Aug 19 by member: elinka-petrushka
|
Участник РСК Активность Вес 02.09.19
Elinka-petrushka 1700-1900 Без спорта 100,6
30 Aug 19 by member: elinka-petrushka
|
мне для внесения в таблицу дайте свои данные пож, кто в команде ЖЗЛ по итогу попал. Как у меня в образце. А то вечером мне на дачу. Приеду только завтра вечером. А надо уже список отдавать Жоре.
30 Aug 19 by member: elinka-petrushka
|
Девчонки не хотят вк. Ну пусть сами за себя скажут. Я то тоже вк не ориентируюсь. Там можно будет каждому вносить в эту таблицу интеракт.?правильно я поняла?
30 Aug 19 by member: olga gwozdikina
|
да. Чтобы каждый отвечал за себя. А я только сведу всё в конце. И там всё сохраняется интерактивно. А у тебя есть в ВК страница. Давай тогда я тебе на нее скину таблицу и девочки заполнят. Мне надо Ждуну Жоре сообщить состав команды.
30 Aug 19 by member: elinka-petrushka
|
В воцапе буду завтра вечером поздним. Там уже соориентируемся по ходу.
30 Aug 19 by member: elinka-petrushka
|
30 Aug 19 by member: lenushkatsv
|
+ еще всем участникам нашей команды надо прописать в профиле, что мы участники марафона. Посмотри как у меня сделано.
30 Aug 19 by member: elinka-petrushka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga gwozdikina's Weight History
|