|
ТЫ еще не записался в команду ЖЗЛ!
ЖУЮТ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ ЛЮДИ
НА 1700 с плюсом жуют!
|
1821 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 132.42g | Carbs: 159.86g.
Breakfast: Капустный Салат, Тушеные Овощи, Магнит Минтай Отварной, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная Картошка с Грибами, Шоколад, Щука. Dinner: Варенье, Сыр Российский, Цикорий с Молоком, Творог (Обезжиренный), Пастила, Лук, Помидоры, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная Картошка с Грибами, РРК Щука Филе. more...
|
|
3153 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 50 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 57
 Comments
Добрый день! А есть еще место у вас в команде. Ем больше чем на 1700 кк. Сбрасывать надо много
Могу быть аналитиком
29 Aug 19 by member: elinka-petrushka
|
Здоавствуйте! Ем 1820))) готова быть к одной команде и сражаться с лишними кг)))
29 Aug 19 by member: lenushkatsv
|
Lenushka, добро пожаловать! Я считаю, важна поддержка.не важно , в марафоне или нет. Там-соревнование. Если нас не возьмут 6-7 человек,то .будем у меня в журнале общаться. Заведу таблицу.будем раз в неделю отчитываться по весу .и калориям. В конце месяца- итог подведем
29 Aug 19 by member: olga gwozdikina
|
Девочки, у кого закрытые журналы, зайдите в журнал к Zhdunzhora. Там у него условия марафона 2 июля по-моему описаны. Открывать журнал придется.иначе как общаться? Никто вас не обидит.Здесь все с проблемами пришли.не бойтесь никого!
29 Aug 19 by member: olga gwozdikina
|
Еlinka. Ba м отвечала на ходу. Не отправилось! Конечно, да! Приходите
29 Aug 19 by member: olga gwozdikina
|
Ольга. А у меня открытый журнал? Или как его открыть?
29 Aug 19 by member: elinka-petrushka
|
Вот теперь открытый. Вижу. Предлагаю друг к другу обращаться на ты! Хорошо? Тебя зовут Элина? Будешь аналитиком.ок?
29 Aug 19 by member: olga gwozdikina
|
29 Aug 19 by member: elinka-petrushka
|
мне бы только образцы какие скинуть. А там я уж разберусь
29 Aug 19 by member: elinka-petrushka
|
Заходила к жоре ждуну в журнал.? Там у него должно все быть. Это у них 5-ый марафон. Табличка: Имя /ник/. Вес на начало.активность.колич.тренировок в неделю кккал за день
29 Aug 19 by member: olga gwozdikina
|
29 Aug 19 by member: elinka-petrushka
|
мне тоже интересно!
Валя, вес111, на fs с апреля 18 со 124кг.
ем на 2200 сейчас.
29 Aug 19 by member: Щасть.е
|
29 Aug 19 by member: Vouvray
|
Нашла образец таблицы. Вечером попробую создать. Мне нужны будут данные участников.
29 Aug 19 by member: elinka-petrushka
|
Девочки, вот смотрите, у нас 7 человек. Просто.я думаю.5 чел.-это не вариант. Кто-то по-тихому если уйдет с дистанции,команда снимается с марафона. Мы здесь друг друга не знаем совсем. 1.оlga qwozdikina 2.natalia261182; 3. karisa9 4. Еl inka -petrusha -AНАЛИТИК 5.leneshkats 7. vouvrau
Наталья с утра записалась. Пока не обьявлялась больше. Может.некогда.может.передумала.неизвестно
Валя.если нас не возьмут в марафон.будете восьмая у нас в своем кружке! На связи!
29 Aug 19 by member: olga gwozdikina
|
ВСЕ. МЫ УКОМПЛЕКТОВАНЫЫЫЫ!
29 Aug 19 by member: olga gwozdikina
|
29 Aug 19 by member: lenushkatsv
|
Девочки.я зашла сейчас в комп. Час битый сидела. С июня не заходила. Решила поменять вес свой. Мне пишут уведомление в ответ:"недействительный вес" психанула.🙉Ничего не могу сделать.
29 Aug 19 by member: olga gwozdikina
|
хорошо, я "смотрителем" 👀буду
а вес может изменится,если запись сделать?
29 Aug 19 by member: Щасть.е
|
Так я не могу компом пользоваться нормально. Целый час заходила в fs.Меня не пускали. Имя подчеркивали и все. Потом наконец пустили. Зато не могу показания веса поменять 94 на 92 .Недействительный" -пишет. Я в недоумении. "Или я дура или лыжи не идут". Споу ночи. У нас уже 23.30. До завтра
29 Aug 19 by member: olga gwozdikina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga gwozdikina's Weight History
|