Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 75.41g | Carbs: 139.97g.
Breakfast: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Персики, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный), Кетчуп, Хлебный Дом Батон Николаевский Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Кетчуп, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару, Хлебный Дом Пряники Классические, Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MerrinZz's Weight History
|