Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
105.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 75.43g | Carbs: 149.11g.
Breakfast: Maitokahvi mantelimaidolla, Mannavelli. Lunch: Kania Salaatinkastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Penne, Tonnikalakastike. Dinner: Pavut (Vihreät), Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike. Snacks/Other: Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Valio Polar 15%, Margariini-voisekoitus (60% Maissiöljyä & 40% Voita), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Alpro Dark Chocolate Soya Dessert. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paivi123's Weight History
|