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불가피하게 외식하는데 당췌 칼로리를 알수가 없네 ㅠ
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1258 kcal
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Fat: 47.14g | Prot: 76.37g | Carbs: 105.55g.
Breakfast: 고추가루, 참기름, 샘표 진간장, 도토리묵무침, 풀무원 어린잎 패밀리팩, 양상추, 삶은계란, 비트 사과 당근 쥬스. Lunch: 엑스트라 버진 올리브 오일, 발사믹식초, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 파프리카, 토마토, 양파, 양송이버섯, 퀴노아. Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 커피 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 햄치즈 루꼴라 샌드위치. more...
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 Comments
샌드위치 맛있겠네요 한개당 3~400kcal 내외일듯
28 Aug 19 by member: nadafo
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전 그냥 칼로리 를몰르면 일단 기본 식자재로개산해요 뭐 빵 햄 야채 dressing 들등 하면 거이 개산이나와요
28 Aug 19 by member: jinny66
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31 Aug 19 by member: hobodon (호주부)
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01 Sep 19 by member: herojjang
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