Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3683 kcal
|
Fat: 123.95g | Prot: 122.79g | Carbs: 387.69g.
Breakfast: АВК Печенье Бамбук , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Блины с Творогом, Американо. Lunch: АВК Печенье Бамбук , Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Торчин Соус Тартар, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Салями, Арбуз. Dinner: Столовое Вино, Millennium Молочный Шоколад с Фундуком, Пицца с Сыром (36 см), Пицца с Мясом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Finn Crisp Сухарики Ржаные , Обычное Пиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
falkowski_bvv's Weight History
|