Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 18.56g | Prot: 82.86g | Carbs: 88.34g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ашан Кабачок. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuskus89's Weight History
|