Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 54.80g | Carbs: 75.55g.
Breakfast: Капучино, Останкинский Творожная Масса с Курагой Особая, Белый Хлеб. Lunch: Капучино, ВкусВилл Бифштекс Рубленый, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Dinner: Батон, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Вино Сухое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
svetlana.st's Weight History
|